煩躁心情差，多久都睡不醒，喜歡亂想，想著想著還會哭

      病情分析：
      你好，高三的學生面臨著高考，學習壓力以及精神壓力都是非常大的，這個時候一定要調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，管控好自己的情緒，才能夠以一顆良好的狀態(tài)來進行學習。
      指導意見：
      每個人都不是那么容易的，可能會面臨著很多的不如意不舒服，要有一顆陽光的積極向上的心態(tài)，一切順其自然，只要自己努力就好，休息的時候可以好好的睡一覺，沒有必要糾結(jié)一些不愉快。必要時可選擇心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好首先你這種情況發(fā)生多久了？有沒有發(fā)生什么事情，平時又沒有什么壓力，晚上睡眠怎么樣，會不會晚上都是很晚才睡。食欲怎么樣呢
      指導意見：
      這種情況的話，有可能是抑郁發(fā)作的表現(xiàn)，所以要具體看一下你這種情況發(fā)作有多久了，如果超過一個月的話，建議及時到醫(yī)院診治，平時的話適當?shù)倪\動也能改善

      病情分析：
      高三學生學習壓力大，任務重，生活學習節(jié)奏緊張。睡眠不足，影響身心健康，是否有學習感覺力不從心，或者遇到應急事件？
      指導意見：
      建議你多和家人朋友交流溝通，特別是多和家長交流溝通，獲得他們對你的理解，支持和幫助，學會安排好自己的學習。好睡眠的時間，保證身體健康，睡眠充足。管理控制自己的情緒。保持心情平靜。
      
      以上是對“煩躁心情差，多久都睡不醒，喜歡亂想，想著想著還會哭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！