經常喝豆?jié){有防止腦中風的作用,因為豆?jié){中所含的鎂鈣元素能明確的降低腦血脂,改善腦血流,從而有效的防止腦梗塞腦出血的發(fā)生。而且豆?jié){中還含有較多的蛋白質,能夠補充身體的營養(yǎng)。
經常喝豆?jié){又發(fā)生了中風的功效。因為豆?jié){中含有鈣鎂等微量元素以及礦物質。可以增強身體免疫力以及增強抗病能力。還可以有效的防止腦梗塞腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂還能減少腦細胞死亡。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當的蛋白質。
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