夏天吃火鍋吃什么菜好？

      指導(dǎo)意見：
      夏天吃火鍋吃油麥菜、白菜、洋白菜、韭菜、芹菜、苦瓜等。需要吃飲食清淡食物，不能吃辛辣食物和上火食物，吃新鮮水果，需要養(yǎng)成每天多喝溫開水比較好。

      夏天吃火鍋的時候需要根據(jù)自己的口味來選擇吃什么建議多吃一些菜，比如綠葉蔬菜里有菠菜，油菜，小白菜，茼蒿，豌豆苗等，含有豐富的維生素，礦物質(zhì)以及葉綠素。還可以吃冬瓜，茄子，蓮藕等，以及可以吃豆腐。