本人165斤一米六，很容易發(fā)胖，沒有什么病代謝不好
女 | 24歲 2021-10-14 14:13:09
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來自東莞市
健康咨詢描述： 本人165斤一米六，很容易發(fā)胖，沒有什么病代謝很不好，夏天大熱天的出很多汗，但是身體是冰冷的，請問我是不是有什么病
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2021-10-14 14:35:20 我要投訴
導(dǎo)致肥胖的根本原因是長期熱量攝入大于熱量消耗。所以建議調(diào)節(jié)飲食，限制高脂高熱量食物，適當(dāng)運(yùn)動，逐漸把體重控制在正常范圍內(nèi)。人體的脂肪是分布在體表，脂肪不容易散熱，所以肥胖者會出現(xiàn)多汗怕熱的表現(xiàn)。出汗后體表的溫度會很快下降，但是身體內(nèi)部的溫度仍然偏高，體表溫度下降有助于身體內(nèi)部散熱。
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