焦慮癥患者會對睡眠恐懼嗎

      焦慮癥患者由于過度的緊張焦慮，有可能對睡眠產(chǎn)生恐懼感，出現(xiàn)某些身體方面的不適。焦慮癥最大的危害就是睡眠障礙，對于長期處于焦慮中的人來說，承受了很大的壓力，會導(dǎo)致睡眠的障礙。
      

      病情分析：
      經(jīng)常性的熬夜就會導(dǎo)致失眠，經(jīng)常失眠也會導(dǎo)致一個人抑郁和焦慮。你越害怕什么，什么事情就會發(fā)生。焦慮癥的患者是對未來的一種莫名的擔(dān)心與恐懼，他總是害怕一些不好的事情即將要到了。一個經(jīng)常失眠的患者，他就會對睡眠感到恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      所以說要學(xué)會積極的心理暗示。經(jīng)常說一切都會好起來的，我能睡一個很甜美的覺。我不恐懼什么，一切隨緣！控制自己的壞情緒。做事情有計(jì)劃，有行動。然后你就不再會焦慮。