久坐腰部有點酸痛，感覺不舒服，請問怎樣進行治療，請
健康咨詢描述： 久坐腰部有點酸痛，感覺不舒服，請問怎樣進行治療，請醫(yī)生幫忙看一下。
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病情分析：
你好，久坐長時間，一個姿勢。上身的重量以及維持身體平衡都需要腰部的肌肉和韌帶來完成。
指導意見：
腰部肌肉和韌帶長期處于緊張和痙攣狀態(tài)，就會產(chǎn)生炎性水腫，滲出引起酸脹疼痛的感覺。所以建議避免久坐，要適當?shù)幕顒踊顒邮辜∪夂晚g帶處于松弛狀態(tài)，局部熱敷促進血液循環(huán)，也有助于幫助恢復。
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這種情況久坐腰部有點酸痛，最常見的就是腰肌勞損。腰肌勞損的話，一般經(jīng)過休息，貼膏，理療癥狀會逐漸緩解。也要考慮腰椎間盤突出的情況。可以做一下腰椎間盤的CT檢查，明確診斷。
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你好，如果是長期坐著的話，不排除會引起出現(xiàn)腰痛腰酸的情況，這個有可能還是屬于腰肌勞損，或者是由于腰間盤突出引起出現(xiàn)的情況。這種情況下可以做一個局部的腰部CT來檢查以后可以選擇局部的按摩熱敷，可以適當?shù)卣酒饋砘顒踊顒痈纳瓢Y狀的。
以上是對“久坐腰部有點酸痛，感覺不舒服，請問怎樣進行治療，請”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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腰疼不舒服常見于腰肌勞損和腰間盤疾病，需要檢查腰椎水體明確一下。避免久坐適當?shù)倪M行腰部的活動，也可以配合烤電按摩的物理治療，補充鈣質(zhì)或壯骨關(guān)節(jié)丸等藥物。
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