精神障礙難受怎么緩解

      出現(xiàn)精神障礙，也往往會出現(xiàn)很多的軀體方面的不舒服，出現(xiàn)難受的情況，這些難受的情況一般會隨著精神障礙的精神癥狀緩解而得到有效的緩解，所以說應該以治療精神癥狀為主

      病情分析：
      不知道你是哪一種精神障礙，每種精神障礙的形成都是有一定原因的，而且有些是比較重的，有些是比較輕的，有些是發(fā)病時間長的，有些是發(fā)病時間短的。
      指導意見：
      中度和重度的精神癌，一般都建議到醫(yī)院精神心理科找心理醫(yī)生進行檢查診斷和治療，要按照醫(yī)生的囑咐按時按量按療程來進行服藥。同時個人要合理營養(yǎng)，加強鍛煉，發(fā)展愛好，有自己的朋友圈，個人的能量能得到比較好的釋放。還要有自己的理想和目標，包括小目標都可以樹立，然后朝著他去前進。