健康咨詢描述: 一個月前開始,每次洗頭都掉特別多頭發(fā),每天晚上都在十一點(diǎn)半左右睡覺,無其他不良反應(yīng)
病情分析:
像你說的這種情況出現(xiàn)了一些脫發(fā)的現(xiàn)象,這種情況發(fā)生以后,影響了你的正常的生活和心理上的一些狀況
指導(dǎo)意見:
掉頭發(fā)的現(xiàn)象大部分與這種睡眠不好,精神壓力過大是有一定的感情了,希望你放松不了心情,讓自己的心情放松下來,這種情況就會慢慢改善了,不要過多的朝氣
那請問我目前的掉發(fā)狀況是正常嗎?
心理壓力過大,失眠等等就會發(fā)生這樣的問題
病情分析:
掉發(fā)多與很多因素有關(guān),包括壓力大或者是體內(nèi)的激素分泌紊亂等,也與季節(jié)有關(guān),如果沒有特殊癥狀,調(diào)節(jié)一下情緒就可以。
指導(dǎo)意見:
平時注意情緒放松,避免熬夜,多吃一些富含維生素,微量元素以及蛋白質(zhì)類的食物,適度運(yùn)動,有利于防止掉發(fā)。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的掉發(fā)多的現(xiàn)象與睡眠不足和壓力大有一定的關(guān)系,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,避免熬夜,保證充足的睡眠,平時多參加一些活動,減輕壓力,精神放松,有時間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
以上是對“掉發(fā)多,不知道是因?yàn)閴毫Υ筮€是健康問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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