怎么讓頭發(fā)變得黑亮？

      對(duì)于這個(gè)頭發(fā)如果想要變得黑發(fā)亮的這個(gè)條件，也就是說(shuō)需要調(diào)整一下飲食，平時(shí)多吃一些這個(gè)黑芝麻黑豆類的，這個(gè)食物效果會(huì)更好的，然后也要注意休息，越是熬夜這個(gè)白頭發(fā)也會(huì)越嚴(yán)重的。

      想讓頭發(fā)變得黑亮，首先建議保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，熬夜生活上過(guò)大的壓力，經(jīng)常抽煙喝酒容易導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，容易出現(xiàn)頭發(fā)油脂，頭發(fā)失去光澤，飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒诡?，?jiān)果類食物。