現(xiàn)代人失眠多夢(mèng)原因是什么呢

      你所說(shuō)的現(xiàn)代人失眠多夢(mèng)的原因，最大的可能是與自身性格，思維方式，處事方式，個(gè)人所遇到的一些壓力是在刺激，挫折，打擊等因素所造成的焦慮抑郁情緒，以及自身身體健康狀況和生活作息習(xí)慣等，會(huì)有一定的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，現(xiàn)在人們失眠多夢(mèng)的原因可能和心理以及精神因素有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在人們可能由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，經(jīng)常熬夜等多種因素有關(guān)的，建議平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多戶外參加集體活動(dòng)，盡可能避免過(guò)度勞累或經(jīng)常熬夜，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療的。