腰肌勞損可以仰臥起坐嗎

      是萬萬不可以的，這樣會加重損傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，有明顯疼痛點的采取封閉治療，同時局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血止痛藥物等綜合治療

      腰肌勞損的患者一般是不能做仰臥起坐的，因為在仰臥起坐過程中，它可能會導(dǎo)致腰部肌群受力增大，導(dǎo)致腰肌勞損疾病加重，產(chǎn)生劇烈的疼痛，所以經(jīng)常要臥床休息，減少活動，局部可以通過熱敷地調(diào)動方法進行治療。

      如果患有腰肌勞損發(fā)作的情況下是不建議仰臥起坐的，仰臥起坐對于腰肌勞損沒有幫助，反而會導(dǎo)致腰肌勞損更加嚴重，平時要注意休息，可以局部熱敷緩解疼痛。平時一定要注意避免過度彎腰。
      以上是對“腰肌勞損可以仰臥起坐嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！