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是萬(wàn)萬(wàn)不可以的，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，減少損傷，勞累，著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，有明顯疼痛點(diǎn)的采取封閉治療，同時(shí)局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血止痛藥物等綜合治療
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腰肌勞損的患者一般是不能做仰臥起坐的，因?yàn)樵谘雠P起坐過(guò)程中，它可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌群受力增大，導(dǎo)致腰肌勞損疾病加重，產(chǎn)生劇烈的疼痛，所以經(jīng)常要臥床休息，減少活動(dòng)，局部可以通過(guò)熱敷地調(diào)動(dòng)方法進(jìn)行治療。
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如果患有腰肌勞損發(fā)作的情況下是不建議仰臥起坐的，仰臥起坐對(duì)于腰肌勞損沒(méi)有幫助，反而會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損更加嚴(yán)重，平時(shí)要注意休息，可以局部熱敷緩解疼痛。平時(shí)一定要注意避免過(guò)度彎腰。
以上是對(duì)“腰肌勞損可以仰臥起坐嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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