健康咨詢描述: 廢用性骨質(zhì)疏松怎么恢復(fù)肌力
首先,廢用性的骨質(zhì)疏松是骨頭的問(wèn)題,隨著功能鍛煉,隨著患肢承重持重,廢用性的骨質(zhì)疏松會(huì)逐漸恢復(fù)到正常,而肌力差,是肌肉的問(wèn)題,有可能存在肌肉萎縮,也是通過(guò)鍛煉逐漸恢復(fù),如果是上肢可以進(jìn)行負(fù)重的屈伸鍛煉,如果是下肢,可以進(jìn)行直腿抬高鍛煉,然后逐漸嘗試行走
費(fèi)用性的骨質(zhì)疏松出現(xiàn)了肌力下降的癥狀,這需要通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練來(lái)增強(qiáng)肌肉的張力的需要針對(duì)萎縮的肌肉選擇一些針對(duì)的訓(xùn)練方法,這樣通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練,可以使肌力逐漸恢復(fù)的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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