只要一緊張，說話身體就動線

      病情分析：
      根據(jù)你所說的，你現(xiàn)在的這種情況多考慮是由于你過于緊張、過分的強化問題所導致的軀體癥狀。
      指導意見：
      想要改善這種狀況，應該首先從自身情緒上加以調(diào)整，避免在說話時過于緊張。平時多給自己做些積極的心理暗示，多鼓勵自己，增強自信心。一旦出現(xiàn)緊張感，可以通過深呼吸來幫助調(diào)整身體的狀態(tài)，并且做一些積極的心理暗示來穩(wěn)定情緒。也可以在身心放松的情況下，閉眼想象輕松與人溝通交流的場景，以此來緩解自身壓力。

      病情分析：
      只要一緊張說話，身體就亂動。難以控制。但是如果控制身體的話，就又說不出話來。其實這真的是一種嚴重的緊張情緒。建議把這種情況告知家長，帶你看心里醫(yī)生。
      指導意見：
      有自己也可以想一想，在說話的時候為什么這么緊張呢？你在擔心害怕什么？比如說擔心會遭到否定，質疑，批評，嘲笑？

      病情分析：
      你現(xiàn)在呢，只要一緊張說話呢身體就會動，其實呢，這主要是由于你緊張焦慮造成的，所以說呢，就要嘗試著去鍛煉自己。
      指導意見：
      日常生活里面可以自己加強這方面的練習，可以自己先在沒有人的地方，然后是離死人稍微遠一點的地方，然后是慢慢的到離人近的地方，不斷的去加強練習。
      以上是對“只要一緊張，說話身體就動線”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！