坐月子紅棗枸杞山楂藕可以一起燉鵝湯嗎

      你好，紅棗補(bǔ)血，枸杞補(bǔ)氣，山楂助消化，蓮藕也具有豐富的營養(yǎng)，一起和家禽燉湯喝，對(duì)于坐月子營養(yǎng)豐富，除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外，還可以保證母乳的質(zhì)量，當(dāng)然可以一起燉嘍。

      一般如果是坐月子期間的話，一般都是可以吃紅棗，枸杞，山楂，藕，這個(gè)一般都是可以燉鵝湯的，這個(gè)一般都是沒有問題的，但是山楂是不能用的，這個(gè)東西可能會(huì)導(dǎo)致回來的，平時(shí)飲食方面需要清淡飲食，多吃一些有營養(yǎng)的東西都是會(huì)有一定的幫助的

      坐月子紅棗這些都可以一起正常的，但是除了喝湯之外，一定要大量的喝水，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，適當(dāng)進(jìn)行一些產(chǎn)后的瑜伽等鍛煉，可以有效的促進(jìn)盆底肌肉功能的恢復(fù)，達(dá)到一個(gè)徹底康復(fù)的效果。
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