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2021-10-12 05:43:55 我要投訴
吃菠菜能夠補充維生素，微量元素和膳食纖維，需要注意吃菠菜的時候首先應該洗干凈，然后用熱水燙一下，最好不要和豆腐同時吃，那樣有可能會增加高尿酸的風險，而且需要飲食營養(yǎng)豐富，多吃綠色的蔬菜水果
2021-10-12 06:07:31 我要投訴
菠菜當中含草酸量比較多，而且有礙于機體對鈣的吸收。在吃菠菜的時候，最好是用熱水將菠菜焯熟以后再食用，所以腎炎的患者腎結石的患者那么都不建議吃菠菜，另外脾虛的患者也不建議吃過多的菠菜。
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