魚(yú)肉有哪些功效呢？

男 | 0個(gè)月 2021-10-11 21:28:46 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：魚(yú)肉有哪些功效呢？

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2021-10-11 22:11:06 我要投訴

吃魚(yú)的好處和功效如下：第一，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。魚(yú)肉中含有豐富的氨基酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且易于機(jī)體吸收，可以提高中老年人免疫力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。第二，有利于大腦發(fā)育。海魚(yú)中含有DHA，其存在于人體大腦，視網(wǎng)膜和神經(jīng)系統(tǒng)中

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2021-10-11 22:30:08 我要投訴

      病情分析：
      多食用魚(yú)肉等食物能夠有效的為人體補(bǔ)充所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和各種維生素等微量元素，能夠有效的增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)以及抵抗力，不同的魚(yú)肉所富含的營(yíng)養(yǎng)一般也不太相同，另外魚(yú)肉在調(diào)節(jié)血壓以及膽固醇等方面的效果非常優(yōu)秀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：