吃大骨頭對于膝關(guān)節(jié)半月板的損傷沒有什么具體的作用,對于輕度的半月板損傷患者,建議服用疏酸氨基葡萄糖膠囊或者是鹽酸氨基葡萄糖膠囊這個對于軟骨的修復(fù)是有一定作用的
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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