剖腹產(chǎn)后吃什么菜發(fā)奶

      產(chǎn)后如果奶水不充足，建議可以在平時的飲食上多吃一些熱湯類的食物，比如排骨湯，雞湯，鯽魚湯，豬蹄湯等，能夠有效的促進乳汁的分泌，還要多吃一些堅果類的食物，要多喝水，少吃辛辣，生冷，刺激性食品。

      剖腹產(chǎn)后可以吃一些綠葉的蔬菜，下奶比較好，綠葉的蔬菜，比如說菠菜等等，這些蔬菜相對來說維生素比較多，在乳汁當中也會產(chǎn)生比較高的維生素，有利于下奶，建議多喝湯多喝水，可以在湯中加入通草，通常有下奶的作用。

      病情分析：
      你好，產(chǎn)奶的方法很多，最主要的辦法是要讓寶寶多吸吮，做到按需哺乳，另外注意休息，保持身心愉悅，均衡飲食，多喝湯水。
      指導意見：
      沒有什么食物是專門下奶的，建議均衡飲食，蛋類、奶、紅肉、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白都可以適量食用，讓孩子多吸吮，注意補充水分，保持良好心態(tài)，避免過度勞累即可。祝寶寶健康成長。
      以上是對“剖腹產(chǎn)后吃什么菜發(fā)奶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！