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2021-10-11 15:16:37
在備孕的期間，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr類的食物的，海鮮類的食物當(dāng)中鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白含量是比較豐富的，適當(dāng)?shù)某砸恍軌蚴股眢w的營(yíng)養(yǎng)更加均衡，在備孕期也要合理的補(bǔ)充葉酸！
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2021-10-11 14:58:58 我要投訴
備孕期間是可以吃海鮮的，但是不要過量，可以適當(dāng)食用，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。備孕期間飲食要多樣化，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，魚類，蝦類等等，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充葉酸。
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