你好,如果想要懷孕的話,建議在備孕的前期夫妻雙方都應該戒煙戒酒,戒掉一些不良的生活習慣,不要吃辛辣刺激的食物。盡量要做到飲食合理化,葷素搭配營養(yǎng)均衡,不要吃的食物太單一。
在備孕期間,男女雙方都應該戒煙戒酒,保持心情舒暢飲食增加營養(yǎng),女方補充葉酸。如果女方在懷孕期間男性也一定要戒煙,因為男性吸煙,女性會吸二手煙,這樣對胎兒發(fā)育會有一定的影響。
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