睡著后倆腿自己抬起來又慢慢落下

      你只是有時候會出現(xiàn)，睡著以后腿抬起來又慢慢的放下，像這種情況有可能是白天運動過于劇烈或者是緊張焦慮等原因引起來的，如果對你的睡眠各方面沒有影響，你不要在意順其自然，平時運動的時候要適度，不要過于劇烈的運動。

      病情分析：
      你咨詢的情況是在睡眠的時候，把兩腿抬高，然后又慢慢的放下，這種情況自己并不知道。
      指導意見：
      這是深睡眠的時候肢體的運動狀態(tài)，不應該對身體有影響的，也有可能你白天想做這種動作還沒有做出來，所以在夜間深睡眠的時候就做了出來，這種情況，注意白天不要過分的壓抑，自己多交朋友多交流就好啦

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當前在入睡后受自己的入睡姿勢和適應姿勢，可能出現(xiàn)有以上的情況，但沒有影響到睡眠質量，也對身體沒有危害，是不必擔心的，正常的本能反應。
      指導意見：
      這種情況不必自我太擔心的，自我的保證，睡眠質量放松和放空大腦是最主要的，另外，如果有自我感覺到肢體的不適，可以借助影像學和到骨科進行相應的鑒別診斷
      以上是對“睡著后倆腿自己抬起來又慢慢落下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！