健康咨詢描述: 每天吃完早飯之后犯困,身上沒勁。睡一會就能好了,是什么情況
如果每天吃完早飯之后都有犯困的這種情況,你平時晚上的睡眠質(zhì)量好不好?有沒有經(jīng)常就是神經(jīng)衰弱?睡不著的這種情況,這個可能就是說吃完習(xí)慣了,另外您看一下血脂高不高?一定要排除血粘度和血脂高不高?
會不會是脾虛
脾虛的可能性比較小
今天我早點休息試試
避免熬夜,如果不行的話,就得先抽血化驗血脂血粘度
這是脾虛所致。脾主運化,又主四肢,早上吃飯后,脾開始運化水谷,脾氣虧虛,健運失司,故神疲乏力,治以健脾益氣為主。平時宜消化飲食,勿暴飲暴食,加強鍛煉。
對于以上的情況,如果早飯后出現(xiàn)犯困,建議不要吃太飽,并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,一般情況下早晨的精神是非常好的,吃得過飽容易造成腦缺氧的現(xiàn)象
以上是對“每天吃完早飯之后犯困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
早飯以后犯困可能是正常的生理現(xiàn)象,也可能是餐后低血糖糖尿病等疾病的癥狀,糖尿病是一種慢性疾病,對全身的代謝造成一定的影響,在吃了早飯以后血糖可能會短時間內(nèi)上升,所以患者可能會出現(xiàn)困意。
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