哪些食品含鹽量高呢？

      在平時(shí)生活當(dāng)中吃的食品含鹽量高的也就是腌制食品，比如咸鴨蛋，咸鵝蛋或者是腌的咸菜。這類食物雖然能夠促進(jìn)食欲，增進(jìn)飯量，但是也應(yīng)該注意盡量少吃，因?yàn)楦啕}量食品對(duì)身體健康還是有影響的。

      含鹽量比較高的食品有很多，比如醬油以及番茄醬等各種調(diào)味制品，另外腌菜類比如泡菜以及醬菜，辣椒醬或者臘肉等含有的鹽分非常高，在食用時(shí)應(yīng)該結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況進(jìn)行確定。