做米飯的時候加入蔬菜好嗎？

      你好，好。米飯加入蔬菜是很好的。米飯中加入一些蔬菜，能夠有效的減少它們的熱量并且提高營養(yǎng)度，幫助腸胃更好的排泄毒素。比較受歡迎的蔬菜有蘑菇、蕨菜、芹菜等等，當(dāng)我們覺得饑餓時，一碗蔬菜米飯就是很好的選擇。

      做米飯的時候加入蔬菜是很好的，因為可以減少米飯的熱量，而且可以提高營養(yǎng)度，幫助腸胃更好的排泄，所以在日常做米飯的時候是可以放入蔬菜的，日常也應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡飲食多樣化。