怎么改善更年期綜合癥

      女性出現(xiàn)更年期綜合征通常與卵巢功能下降，雌激素分泌不足有一定的關(guān)系，會(huì)出現(xiàn)情緒煩躁、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象，患者可以適當(dāng)口服雌激素或孕激素藥物進(jìn)行治療，適當(dāng)放松心情，可以增加一些體育鍛煉。

      更年期是體內(nèi)激素，特別是雌激素雌二醇下降引起的反應(yīng)，表現(xiàn)為失眠，潮熱，全身酸痛，骨量下降造成的腿疼腰疼，陰道可能會(huì)出現(xiàn)干澀瘙癢。如果癥狀明顯可以激素替代治療。或者口服坤泰膠囊，中藥補(bǔ)充激素，多喝豆?jié){，也可以適當(dāng)口服六味地黃丸

      更年期綜合征的治療一般通過心理疏導(dǎo)，使絕經(jīng)過渡期的婦女了解絕經(jīng)過渡期的生理過程，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)必要時(shí)選用適量鎮(zhèn)靜藥，以助睡眠，還為我包扎個(gè)傷口另外，建立健康的生活方式，參加體育鍛煉，健康飲食，增加日曬時(shí)間以及足夠的蛋白質(zhì)和含鈣豐富的食物飲食
      以上是對(duì)“怎么改善更年期綜合癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！