如何改善更年期綜合癥

      自己注意調整心態(tài)，保證身心健康，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，注意鍛煉身體，因素清淡，少油少鹽，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙酒，必要時口服藥物。

      你好，更年期綜合征，主要是由于體內雌激素低下，引起月經(jīng)紊亂，潮熱出汗，心悸失眠，情緒低落，激動易怒，焦慮不安等?？梢赃m量口服谷維素調節(jié)自主神經(jīng)功能，建立健康的生活方式。癥狀嚴重者，需要在醫(yī)生的指導下適量補充雌激素。

      病情分析：
      更年期綜合征是由于卵巢功能下降，雌激素水平降低出現(xiàn)的一系列癥狀。以泌尿生殖系統(tǒng)血管骨骼植物神經(jīng)功能等方面為主
      指導意見：
      目前最前沿的可靠的是圍絕經(jīng)期激素添加。無論技術，風險控制，方法等均已很成熟，聯(lián)系到婦科，完善一些相關檢查，如果沒有禁忌，可以考慮進行圍絕經(jīng)期激素添加治療。
      以上是對“如何改善更年期綜合癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！