吃竹筍有防止便秘的功效嗎？

女 | 0個月 2021-10-09 11:08:44 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃竹筍有防止便秘的功效嗎？

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2021-10-09 11:44:53 我要投訴

吃竹筍有防止便秘的功效，竹筍當(dāng)中含有粗纖維比較多，能夠促進(jìn)腸道的蠕動。竹筍含有的營養(yǎng)成分也是比較豐富的，也是比較好的一種食材，吃竹筍具有一定的降低血脂作用。

趙宇齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘幫助網(wǎng)友：14975

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2021-10-09 20:23:51 我要投訴

吃竹筍能夠預(yù)防和緩解便秘的發(fā)生，因?yàn)楣S當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道的蠕動，對于排便困難的人適當(dāng)吃筍，通過刺激腸道蠕動而有很好的促進(jìn)排便的好處。

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