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果粒酸奶中能攝取水果營養(yǎng)嗎？

女 | 0個月 2021-10-09 06:08:32 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 果粒酸奶中能攝取水果營養(yǎng)嗎？

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網(wǎng)友：59282
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2021-10-09 14:05:50 我要投訴

      果粒酸奶具有新鮮酸奶全部的營養(yǎng)素，而且能夠使蛋白質(zhì)形成細(xì)微的乳塊，乳酸和鈣結(jié)合生成乳酸鈣，這樣更容易被消化和吸收，而且果酸還可以使毛細(xì)血管擴(kuò)張使血液粘稠度降低。

逯玲
逯玲 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種呼吸道傳染病疾?。L(fēng)疹、麻疹、水痘、流行性腮腺 幫助網(wǎng)友：7959
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2021-10-09 08:02:27 我要投訴

      病情分析：
      可以攝取少量。平時，應(yīng)根據(jù)身體等情況，適量吃一些新鮮水果蔬菜，可以攝取新鮮的微生物及微量元素。
      指導(dǎo)意見：
      平時少喝果汁等飲品，尤其是含糖量較高的飲料，可以使血糖升高，尤其是對中老年以上人群更不利。

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