你好,懷孕后吃鵝蛋比較好,因?yàn)轾Z蛋營養(yǎng)豐富,含卵磷脂比較高,有利于胎兒大腦發(fā)育,還含有微量元素及礦物質(zhì)。懷孕后高蛋白飲食增強(qiáng)免疫力,還需要多吃新鮮蔬菜及水果。
懷孕多吃鵝蛋雞蛋鴨蛋都是可以的,一些優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)食物,這樣有利于寶寶的生長發(fā)育,多吃一些瘦肉,魚蝦,雞蛋牛奶等等在整個孕期要定期的產(chǎn)檢。
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