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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-10-09 05:58:00
你好，吃黑米是可以預防疾病的，能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統(tǒng)的保健，有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育，并可促進產(chǎn)婦、病后體虛者的康復，所以它是一種理想的營養(yǎng)保健食品
2021-10-08 23:58:28 我要投訴
黑米是一種營養(yǎng)比較豐富的食物，經(jīng)常食用黑米、黑豆、黑芝麻等食物能夠起到避免長白發(fā)的效果，但是黑米也屬于含淀粉類的食物，糖尿病病人應(yīng)該適當?shù)目刂七@類食物的攝入量。
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