坐月子一定要30天才能出門(mén)嗎

      坐月子是否30天才能出門(mén)，要根據(jù)季節(jié)來(lái)決定，如果是夏季的話(huà)是可以早點(diǎn)出門(mén)的，因?yàn)槭彝鉁囟纫彩潜容^高的，在冬季和春秋季最好避免過(guò)早的出門(mén)，因?yàn)楫a(chǎn)后身體虛弱，過(guò)早出門(mén)容易導(dǎo)致受風(fēng)，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況，等身體恢復(fù)后再出門(mén)，才可以避免產(chǎn)后風(fēng)的情況發(fā)生。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在坐月子期間盡量要等了30天之后再出門(mén)，或者是根據(jù)天氣情況以及您的體質(zhì)狀況來(lái)出門(mén)，一定要注意保暖，不要著涼，因?yàn)楫a(chǎn)后身體是比較虛弱的，需要一定的恢復(fù)時(shí)間，飲食上適當(dāng)吃些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。