在家測量血壓135/85標準么

男 | 31歲 2021-10-08 11:07:50 1人回復來自未知

健康咨詢描述：一直非常關注血壓，近半年有點頭暈，也不確定血壓引起的，覺得三十歲血壓高，很擔心，家族沒有高血壓遺傳請看一看我血壓記錄，請問連續(xù)測量間隔十分鐘夠么？我每次測量血壓第一次都會心率加速，蹦蹦跳，我這個血壓情況怎么樣，很擔心

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2021-10-08 11:24:21 我要投訴

你這個血壓基本正常，但是屬于正常的高值范圍，如果血壓超過140/90以上，那就屬于高血壓。平時注意保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張，適當低鹽低脂飲食，適當運動，控制體重，均衡膳食，戒煙限酒。

2021-10-08 11:28 ask7898163141 追問

謝謝醫(yī)生您解答了，不知道我三十歲血壓怎么升高了，很擔心，擔心自己血壓，這半年低鹽低脂飲食，磷蝦油魚油羅布麻茶，每天跑步散步運動兩小時這半年我都瘦了15斤，現在差不多170身高，體重57kg，血脂膽固醇還有點高，請醫(yī)生您看一看我身體情況

2021-10-08 11:37醫(yī)生回答：

高的不多，問題不大。堅持好的生活習慣，一般來說血壓就不會升高，要保持心態(tài)平和。

掛號科室：內科-心血管內科

溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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