健康咨詢描述: 連續(xù)用健身器材,鍛煉肌肉的鍛煉五天第六天又做了80個(gè)俯臥撐,右胳膊晚上疼的睡不著覺(jué),白天沒(méi)晚上疼的很,我這屬于肌肉拉傷么?吃點(diǎn)什么藥???謝謝好心人
根據(jù)你的描述過(guò)程,運(yùn)動(dòng)量過(guò)大過(guò)猛了以后出現(xiàn)的這些臨床表現(xiàn),可能是屬于局部有炎癥損傷問(wèn)題引起的癥狀,建議暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng),注意休息幾天,可以外用云南白藥氣霧劑的保險(xiǎn)液噴灑疼痛部位皮膚表面治療,看看是否能夠緩解好轉(zhuǎn),解除疼痛癥狀,必要時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)檢查,到正規(guī)醫(yī)院,掛號(hào)骨科門(mén)診,或者是掛號(hào)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科門(mén)診現(xiàn)場(chǎng)檢查一下??梢詿岱缶植浚梅晴摅w抗炎藥治療。
你這種情況屬于肌肉拉傷,屬于運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的肌肉軟組織損傷。一定要注意休息,不能再繼續(xù)體育鍛煉啦!可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏,可以服用活血化瘀,強(qiáng)筋健骨的中成藥。疼痛嚴(yán)重,可以口服布洛芬緩釋膠囊3~5天。
應(yīng)該是局部肌肉拉伸,可能跟你鍛煉過(guò)度有關(guān)系,一你需要靜養(yǎng)為主,這幾天不能再鍛煉了,同時(shí)可以熱敷、理療,可以局部使用云南白藥噴霧劑或者扶他林軟膏。等完全好轉(zhuǎn)了再去運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“肌肉拉傷白天每晚上疼的很”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書(shū)]
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