更年期期間失眠怎么辦

      您好，一般情況下隨著年齡的增長，卵巢功能會下降，雌激素水平偏低，所以說身體就會出現(xiàn)一系列的更年期的癥狀，比如記憶力下降，失眠，煩躁等等，這個看醫(yī)生服用坤泰丸或者是刺五加，谷維素，維生素類藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)應(yīng)該可以改善。

      更年期是由于體內(nèi)激素水平下降引發(fā)的一系列癥狀，可以適當(dāng)?shù)目诜幬铮采裱a(bǔ)腦液，谷維素片，更年康，還可以口服中草藥進(jìn)行調(diào)理，平時應(yīng)該按時睡覺，按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的生活習(xí)慣，白天多參加戶外鍛煉，盡量少喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料。

      更年期的時候，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的下降，女性會出現(xiàn)失眠，潮熱煩躁多夢等不適癥狀，失眠嚴(yán)重，可以請精神心理科的醫(yī)生適當(dāng)?shù)挠靡稽c(diǎn)鎮(zhèn)靜藥，如果不是太嚴(yán)重，可以口服一些植物類的雌激素，可以有效的緩解這種癥狀
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