腘窩處酸軟疼痛，蹲久了或者坐久了很難站起來

女 | 21歲 2021-10-07 10:21:00 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述：左側(cè)腘窩處酸軟疼痛，蹲久了或者坐久了很難站起來，站起來后要緩很久才可以正常行走。這是什么原因引起的，也沒有受過傷。

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2021-10-07 10:41:19 我要投訴

長時(shí)間的蹲，或者是坐會(huì)導(dǎo)致腿部的血液供血不足，壓迫膝關(guān)節(jié)的血管會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不良引起站起來后，需要緩一下才能夠正常走路，平時(shí)可以多吃一些含鈣高的食物，補(bǔ)充一下身體的營養(yǎng)，能夠強(qiáng)化骨骼。

2021-10-07 10:45 ask93561426b3 追問

短時(shí)間的蹲下，正常的做凳子，站起來左邊腘窩內(nèi)外側(cè)有明顯的酸軟脆疼感，很難正常走路，需要2分鐘左右才能緩解到正常走路。這是什么原因啊，我也沒有外傷。前幾天跳了1000個(gè)跳繩