頸椎輕度骨質(zhì)增生,通過鍛煉是不能夠治好的。在一定程度上能夠幫助患者緩解癥狀。平時不要長時間的低頭。注意頸椎保暖,避免受涼??梢苑梅晴摅w抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,幫助緩解癥狀。多注意休息,避免劇烈的運動。
頸椎增生是會引起腦動脈供血不足,從而導致患者頭暈的癥狀,如果你沒有明顯的臨床癥狀的話,這個是可以做鍛煉的,但是鍛煉的話要適度,不要做強度過大的運動。而且也不要長期保持一個姿勢。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預防此病。
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