請醫(yī)生幫我看看，我這樣的是精神有問題嗎？

      病情分析：
      您好，從你現(xiàn)在的情況描述，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，過分的強(qiáng)迫思維造成的不適！同時(shí)也可能與你精神壓力過大，過分的緊張焦慮有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，保證充足的睡眠和休息，可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶，泡一泡熱水澡，做一做放松訓(xùn)練的方式來提高睡眠質(zhì)量，培養(yǎng)興趣愛好，避免過分的焦慮，強(qiáng)迫思維，并找到合理的途徑來宣泄情緒，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      首先你這種情況不是精神分裂，因?yàn)槟銓ψ约旱陌Y狀有很清晰的了解，而且很明白自己這種癥狀是不對的，也就是說你自知力沒有喪失。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運(yùn)動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。不要總想著不好的事情。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，現(xiàn)在的你想起之前做過的事情，就會非常的能體會當(dāng)時(shí)的感受。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)隨著年齡的增長感覺自己有些迷茫，不知道自己是誰，甚至不知道自己是從哪里來到哪里去。這也是成長帶來的自然現(xiàn)象，不需要太過糾結(jié)和煩惱，只要做好自己當(dāng)前該做的事情就可以，不需要為過去曾經(jīng)做過的事情，曾經(jīng)做過的不盡人意的事情而糾結(jié)煩惱，我們每個人都不能活在過去，過去已經(jīng)成為歷史，我們所要做的就是做好當(dāng)前的事情，面對未來。根據(jù)你敘述的情況，我覺得你不是屬于精神分裂癥，也就是成長過程中的一種自然現(xiàn)象，當(dāng)然了，如果你覺得目前的狀況對你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大，最好找個精神心理醫(yī)生面診的。
      以上是對“請醫(yī)生幫我看看，我這樣的是精神有問題嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)介紹，本患者的這一現(xiàn)象不排除早期精神障礙，它是思慮過多睡眠持續(xù)不好引起的，針對這一病因，如果自己不能調(diào)節(jié)，那么，可以采用中醫(yī)中草藥對癥調(diào)理，通過調(diào)理后是能夠康復(fù)的。