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椎間盤突出去爬山可以嗎

女 | 18歲 2021-10-06 16:48:46 2人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述：六月的時候是椎間盤突出做的CT然后昨天去爬五蓮山.第二天腰疼的起不來。輕輕彎腰都疼就好像腰上被人捅了一刀起床都是轉(zhuǎn)一圈用右邊起來的

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趙旭錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇幫助網(wǎng)友：30051稱贊：1

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2021-10-06 17:00:27 我要投訴

腰椎間盤突出的患者一定不要做劇烈的運動。要結(jié)合自己的身體情況來選擇運動方法。應(yīng)該避免彎腰提重物，而且每天都應(yīng)該睡硬板床，這樣的話就可以有效的緩解一些不適的癥狀，另外也可以對局部進行熱敷，改善一下血液循環(huán)的狀態(tài)。

2021-10-06 17:01 ask94314267mp 追問

提個風扇腰都扯著疼左腰疼左腿外側(cè)和左屁股外側(cè)麻嚴重嗎

2021-10-06 17:03醫(yī)生回答：

可以通過CT復(fù)查

黃津福建省南平市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長各種病毒性肝炎、藥物性肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝幫助網(wǎng)友：12695

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2021-10-06 17:01:07 我要投訴

腰椎間盤突出是不適合進行爬山的，腰椎間盤突出要保持正確的坐姿，適當臥床躺硬板床，多休息為主，避免太劇烈運動，否則有可能會引起腰椎間盤壓迫神經(jīng)引起病情的加重。