網(wǎng)球肘可以預(yù)防嗎

      網(wǎng)球肘是完全可以預(yù)防的，預(yù)防網(wǎng)球肘主要是避免肘關(guān)節(jié)負(fù)荷加重，不要讓伸肌腱有可能受到過(guò)度的牽拉，避免造成損傷的運(yùn)動(dòng)或者是動(dòng)作都可以有效的避免網(wǎng)球肘疾病的發(fā)生日?；颊咭⒁獗Ｅ苊膺^(guò)度勞累

      網(wǎng)球肘是可以預(yù)防的，預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生，建議平常要盡量減少肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期提重物，注意保持作息的規(guī)律，不要長(zhǎng)期受壓，注意防寒保暖。