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新鮮果蔬對(duì)上班族有什么好處？
保密 | 0個(gè)月 2021-10-06 13:52:16
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健康咨詢描述： 新鮮果蔬對(duì)上班族有什么好處？
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2021-10-06 14:33:25 我要投訴
新鮮果蔬對(duì)上班族有很多好處的。上班族的一些人員由于運(yùn)動(dòng)量比較少，經(jīng)常坐辦公室，所以需要多補(bǔ)充一些新鮮的果蔬，補(bǔ)充人體所需的一些維生素。
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2021-10-06 19:12:10 我要投訴
多吃新鮮的水果和蔬菜，不僅能夠?yàn)榇竽X提供急需的碳水化合物。新鮮的水果和蔬菜，還有維生素，礦物質(zhì)和抗氧化劑。上班族長(zhǎng)期處于輻射的環(huán)境中，吃新鮮的水果和蔬菜有助于皮膚遠(yuǎn)離輻射。還可以延緩皮膚衰老的功效。能夠保持人體組織所需要的多種維生素以及礦物質(zhì)。
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