感覺是陽痿，但是我自己又覺得是太緊張

      這種情況一般就是說的陽痿，有性欲卻不硬，性生活時勃起不硬不堅等勃起的問題，可分為心理和后期不良的生活習(xí)慣引起的，找準(zhǔn)病因是關(guān)鍵，手淫是引起不硬的主要原因，其治療需要綜合考慮，教育程度，社會背景，家庭狀況等社會因素，治療總的原則為安全有效簡單，經(jīng)濟(jì)符合患者和配偶的偏好，使患者通過個體的綜合治療獲得滿意的性生活。

      根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況，多考慮為龜頭敏感度增高和陰莖海綿體充血障礙而引起的現(xiàn)象。建議您到專業(yè)的泌尿外科和男科檢查激素水平或陰莖海綿體血流多普勒，這樣才能通過數(shù)據(jù)選擇，藥物干預(yù)和物理治療。有陽痿早泄方面的表現(xiàn)，這跟腎虛、前列腺炎等方面有關(guān)。這可以通過治療改善恢復(fù)。平時避免手淫，不要熬夜，多運動。