妊娠哺乳為什么骨質(zhì)疏松

      因?yàn)槿焉锊溉槠阝}流失的比較多，所以很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，所以一定要積極的補(bǔ)充鈣片，并且在飲食上也應(yīng)該多進(jìn)食含鈣豐富的食物，可以多進(jìn)食海帶，蝦皮，牛奶，豆制品?？梢远嗳敉饣顒?dòng)，多曬太陽都有利于鈣的吸收。

      女性在妊娠期間，本身補(bǔ)充的鈣元素不足，所以生產(chǎn)后很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療骨質(zhì)疏松的藥物，飲食上多攝入含鈣量豐富的食物，如豆制品，牛奶，瘦肉等，平時(shí)還要多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

      對于哺乳期的女性所引起的骨質(zhì)疏松，主要是鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時(shí)所導(dǎo)致的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素d，多吃一些含鈣以及蛋白質(zhì)豐富的食物，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。
      以上是對“妊娠哺乳為什么骨質(zhì)疏松”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！