不知道怎么回事就想知道

      目前存在一定的情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情低落。大多存在一定的精神心理因素，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個性有關(guān)。例如內(nèi)向敏感，缺乏自信心。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，有效轉(zhuǎn)移注意力。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      21歲女性內(nèi)心疑惑，別人說自己一句話的時候，自己就會哭的很難受，不知道為什么，內(nèi)心感覺好壓抑，原來也沒有這種感覺，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑，依據(jù)你的描述，原來曾經(jīng)沒有這種情況，而現(xiàn)在這樣的情況不容易自己控制情緒，看來是有一些初步的抑郁傾向，因此非常建議接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，比如和平臺心理咨詢師進(jìn)行預(yù)約，接受系列的4~6次的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些問題，有可能是因為你存在一定的抑郁狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前的這種情況，建議你如果心里有什么想不通的事情，或者是有什么不愉快的事情，一定要找自己信得過的人，盡情的傾訴以得到釋放，這樣才能夠改善你目前的抑郁狀態(tài)，另外，一定要放松心情，保障足夠的睡眠時間多參加一些戶外的運動，來積極的調(diào)理改善
      以上是對“不知道怎么回事就想知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這種情況多考慮是你過于敏感，過分在意別人的看法所導(dǎo)致的，這也與你的性格因素，成長經(jīng)歷影響等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      是不是你最近有過一些不開心的經(jīng)歷，讓你出現(xiàn)了這樣的負(fù)面情緒，如果是這樣，一定要盡量解開心結(jié)，別給自己太大的壓力。多給自己做一些積極的心理暗示，不要過分在意別人的看法與說法。如果出現(xiàn)負(fù)面情緒，可以馬上想一些讓自己比較開心的事情或者做一些讓自己放松的事情來調(diào)節(jié)一下自身狀態(tài)，避免過分的沉浸在負(fù)面情緒里。也可以找朋友或者親人聊聊天來幫助解決問題，解開心結(jié)。