慢性肝炎如何緩解

      慢性肝炎可以通過(guò)飲食來(lái)緩解，平時(shí)要多吃含B族維生素的食物，保護(hù)肝臟，飲食清淡，禁食辛辣，生冷，油膩的食物，應(yīng)禁煙禁酒，還要多食新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。低脂肪、低糖、高蛋白飲食（豆制品、雞肉、魚(yú)肉）。

      出現(xiàn)慢性肝炎的情況，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要適當(dāng)?shù)谋３至己玫纳盍?xí)慣以及科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，不要吃太多高油高鹽高脂的食物，尤其要避免飲酒，規(guī)律作息不熬夜，可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些抗病毒保肝作用的藥物！