魚油含有DHA能保護(hù)視力嗎？

      魚油中含有一些DHA的這種成分，是具有保護(hù)視力的這種特點(diǎn)的。DHA這種物質(zhì)具有促進(jìn)大腦發(fā)育，促進(jìn)一些視神經(jīng)發(fā)育的這種特點(diǎn)，所以說是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~油等相關(guān)的食品的。

      你好，生活中含有DHA的食物有很多，DHA也叫二十二碳六烯酸，是視網(wǎng)膜光受體中最豐富的多不飽和脂肪酸，是維持視紫紅質(zhì)正常功能所必需。它由食物中的a-亞麻酸衍生而來，所以亞麻酸對增強(qiáng)視力有良好的作用。DHA含量豐富的食物海產(chǎn)品、魚油、亞麻籽油、紫蘇油等