請問醫(yī)生吃什么能保護(hù)視力預(yù)防白內(nèi)障

      平時(shí)在看書或?qū)懽謺r(shí)盡量保持正確的姿勢，避免在強(qiáng)光下或光線比較暗的情況下看書或?qū)懽?，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處也可防止近視，眼部不適時(shí)，避免長時(shí)間的看手機(jī)或電腦，盡量不要用手搓揉眼部，因?yàn)槭趾写罅康募?xì)菌，容易引起眼部的疾病，保護(hù)視力最簡單的方法就是做眼保健操，眼保健操不僅可以去除眼部的疲勞，還可以保護(hù)視力預(yù)防近視，平時(shí)要保持充足的睡眠，可以緩解身體或眼部的疲勞。

      中醫(yī)認(rèn)為，白內(nèi)障的發(fā)生，多因肝腎不足、氣血虧虛而導(dǎo)致。調(diào)理護(hù)眼，可從滋肝益腎、調(diào)理氣血著手。
      1、肝腎陰虛型：
      枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、澤瀉、茯苓、菟絲子、當(dāng)歸、白芍、楮實(shí)子。陰虛有熱，加知母、黃柏以滋陰清熱；腰膝痠軟，加杜仲、桑寄生以益精補(bǔ)腎，強(qiáng)壯腰膝。
      2、脾腎陽虛型：
      生熟地、白術(shù)、茯苓、黨參、白芍、甘草、當(dāng)歸、黃芪、制附子、肉桂。脾虛濕停，大便溏薄，去當(dāng)歸，加薏苡仁、扁豆健脾滲濕；四未發(fā)涼，改肉桂為桂枝，并加細(xì)辛以辛溫通陽；完谷不化，納差者，加焦三仙以開胃化食。
      3、氣血不足型：
      黃芪、黨參、葛根、蔓荊子、炙甘草、當(dāng)歸、拘杞子。心虛驚悸，頭暈少寐，加五味子、遠(yuǎn)志、茯神以養(yǎng)心寧神；若納滯無味，加枳殼、焦三仙以利氣和胃。
      4、肝熱上擾型：
      石決明、草決明、赤芍、青葙子、木賊、荊芥、麥冬、梔子、羌活、大黃。肝火不盛或脾胃不實(shí)者，去大黃、梔子；無外邪者，去荊芥，羌活；頭痛目澀，生眵流淚，加蔓荊子、菊花、白芷以祛風(fēng)止淚，清利頭目；急躁易怒加柴胡、制香附以疏肝理氣。
      5、陰虛挾濕熱型：
      生熟地、麥冬、枳殼、甘草、茵陳、枇杷葉、石斛、黃芩。若濕熱重，去生熟地，加茯苓、厚樸、黃連等健脾清熱利濕；若陰虛重，加拘杞子、菟絲予以滋陰補(bǔ)腎。
      6、血瘀型：
      丹參、桃仁、紅花、當(dāng)歸、川芎、熟地、白芍、枸杞子、菊花、白蒺藜、蟬蛻、夜明砂、青葙子、草決明、磁石、神曲、桑椹子、陳皮。煩躁易怒，面紅目赤者，慎用青葙子、磁石，加石決明、炒棗仁；口渴欲飲，汗出尿頻，加黃芪、花粉、石斛、葛根；口臭、便秘、苔黃膩，加黃芩、大黃、桑皮、藿香。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該去專業(yè)視力保護(hù)中心或者醫(yī)院眼科全民檢查下，排除器質(zhì)性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      藍(lán)莓，黑枸杞都可以吃的，枸杞還有補(bǔ)肝腎明目的作用，還需要科學(xué)用眼，不要接觸手機(jī)電腦太長。
      以上是對“請問醫(yī)生吃什么能保護(hù)視力預(yù)防白內(nèi)障”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！