芝麻拌芹菜怎么做好吃？

      你好，芹菜可以減肥，因為芹菜含有較多的膳食纖維，可促進(jìn)腸蠕動，有利于潤腸通便。把有害于人體的物質(zhì)，甚至是致癌成分排出體外。所以芹菜被當(dāng)作是減肥、美容的圣品。芝麻拌芹菜的原料：芹菜300克，紅辣椒2個，熟芝麻適量、麻油20克，精鹽3克，味精1克。做法：芹菜洗凈切段。紅辣椒去蒂去籽切絲墊盤底。鍋內(nèi)放水燒沸，放入芹菜煮一滾，撈出后瀝干水分放入盤內(nèi)，加芝麻、精鹽、味精、麻油、拌勻即成。

      指導(dǎo)意見：
      芝麻拌芹菜的做法：主料芹菜250克輔料香油5毫升鹽2克芝麻5克
      步驟步驟1.準(zhǔn)備一些芹菜步驟2.切成絲步驟3.用涼水過一下
      步驟4.然后放到開水鍋里焯燙一下
      步驟5.撈出曬涼
      步驟6.撒上芝麻和鹽
      步驟7.倒入香油
      步驟8.拌均勻就可以享用了。