腰肌勞損失可以吃三層肉嗎

      腰肌勞損一般可能是因為長期作息不規(guī)律，姿勢不正，腰椎部位受涼導致的與個人的生活作息飲食結(jié)構(gòu)也有一些關(guān)系，比如吃一些高熱量高脂肪的食物，可能會引起腰椎部位的血液循環(huán)不好也會導致腰肌勞損的發(fā)生。建議平常要少吃高熱量高脂肪的食物。

      你好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損對食物沒有明顯禁忌，可以正常吃肉，建議平時避免久坐，避免腰部著涼，可給予局部熱敷，理療，外用活血止痛貼膏對癥治療。疼痛緩解后，建議加強腰背肌功能練習。