看骨齡圖，判斷大約還能長(zhǎng)多高
健康咨詢(xún)描述： 我今年14周，赤腳身高185，體重185，腳長(zhǎng)27.5，用通過(guò)骨齡圖來(lái)大約判斷我還能長(zhǎng)幾厘米，至于骨齡圖碰水了，有點(diǎn)模糊
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身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，現(xiàn)在正處于青春期，也就是這個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物在這3到5年之內(nèi)再長(zhǎng)五厘米到十厘米，什么有關(guān)系的，但是每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的??！
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身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，男孩的青春期就是從13到14歲開(kāi)始，到18到20歲左右，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，每天多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類(lèi)的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，在這短時(shí)間內(nèi)，增長(zhǎng)5到10厘米時(shí)間，沒(méi)有問(wèn)題的
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身高的多少與父母的遺傳因素有關(guān)系。與后天是所吸收的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)系。你目前的骨骺線沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如跑步
跳繩等運(yùn)動(dòng)。多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
以上是對(duì)“看骨齡圖，判斷大約還能長(zhǎng)多高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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