骨齡圖看看還能長多高

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部腕關(guān)節(jié)X光片檢查結(jié)果來看你的骨線還沒有完全閉合，還有增長的空間，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30，建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打藍(lán)球和足球，排球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)，有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足睡眠時(shí)間對長高都有幫助一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長高3cm左右，

      男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期，15歲時(shí)身高可達(dá)最終身高的95%左右，如果你現(xiàn)在是16歲，骨骺線還沒有完全閉合，身高還有一定（數(shù)公分）的長高空間。遺傳因素占70~80%。

      現(xiàn)在的骨齡片是2月份拍的，之前是168厘米，現(xiàn)在是169厘米，再結(jié)合x線檢查來看的話，骨骺線還沒有閉合的，這種情況還有長高空間的，目前長高空間應(yīng)該在5~8厘米之間的，需要多吃蛋白含量高的食物，另外多做運(yùn)動(dòng)的。
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